同舟共濟

(一) 事前準備: 分成2人一組做熱身 - 每組員先做柔軟動作,每組一齊做2套動作

1. 雙手合什在胸前,然後向左向右移動10次

2. 雙手合什在背脊,然後向左向右移動10次 最快完成指定動作的哪一組勝

 

(二) 玩法:

1. 將組員分成小組(3-4人一組)

2. 將椅子背對背圍圈排,其中2張椅子先抽起

3. 響起音樂,期間所有人都要隨著音樂圍著椅子行

4. 當音樂停止,所有人必須儘快走向椅子坐下

5. 每一小組必須整組都能坐下才算贏,當中有任何一位(或以上)的組員沒位子也算輸

6. 連續玩5次(視乎時間許可),以計分定哪一小組勝

 

(三) 建議:

1. 只適合組員多的組別

2. 不宜老弱、傷健及懷孕的肢體

3. 遊戲前先定立規則,例如走動的方向、節奏;人與人、人與椅子的距離,可避免混亂

4. 本遊戲只在乎參與,不在乎贏輸,故即使不盡完善,只要大家能投入參與, 並沒有「起爭端,生危險」即可。